Thừa cân, béo phì là nỗi ác mộng đối với nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Nó không chỉ khiến bạn trở nên tự ti về bản thân mà còn gây ra những trở ngại khác trong cuộc sống cũng như gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về mặt lâu dài. Cũng chính vì lẽ đó mà nhiều chị em bắt đầu tìm đến các phương pháp giảm cân, giảm mỡ nhanh với mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, thon gọn hơn. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau và dưới đây là 4 cách giảm cân nhanh ở nữ đang rất thịnh hành trong thời gian gần đây.

Bạn đang xem: Cách giảm cân hiệu quả cho nữ

1. Các phương pháp giảm cân nhanh ở nữ hiện nay

Detox bằng sinh tốĂn thực dưỡng số 7(gạo lứt muối mè)Chế độ GM(chế độ ăn 7 ngày)Phẫu thuật giảm mỡ
Định nghĩaLà phương pháp giảm cân bằng cách sử dụng các loại sinh tố làm từ trái cây hoặc rau củ quả để thay thế cho các khẩu phần ăn hàng ngày.Là chế độ ăn giàu chất xơ chỉ bao gồm gạo lứt và muối mè, không ăn thêm rau củ quả hay thịt cá.Là chế độ ăn kiêng chủ yếu hướng đến việc tiêu thụ những loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp.Là phương pháp phẫu thuật áp dụng các công nghệ hiện đại để tạo ra sự thay đổi ở hệ tiêu hóa nhằm mục đích giảm cân.
Nguyên tắc giảm cânSử dụng các loại rau xanh, trái cây để bổ sung đầy đủ chất xơ cho cơ thể, loại bỏ chất béo và đào thải độc tố.Sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng để làm sạch dạ dày, thải bỏ độc tố và hạn chế lượng calo cũng như chất béo nạp vào cơ thể.Ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm ít calo để cắt giảm dần lượng calo nạp vào cơ thể sau mỗi bữa ăn.Sử dụng các thủ thuật, phẫu thuật giảm béo khác nhau giúp người bệnh đạt được mục đích giảm cân nhanh chóng như thắt đai dạ dày, đặt bóng giảm cân, dùng sóng RF đốt cháy mỡ,…
Đối tượng áp dụngNhững cô nàng nhân viên văn phòng bận rộn, mẹ bỉm sữa không có nhiều thời gian để tập luyện thể thaoNgười mắc bệnh tiểu đường, béo phì, người có hàm lượng chất béo và cholesterol caoNhững cô nàng sở hữu thân hình quá khổ và có mong muốn giảm cân nhanhÁp dụng cho các trường hợp béo lâu năm hoặc các phương pháp giảm cân thông thường như ăn kiêng, tập thể dục nhưng không mang lại hiệu quả giảm cân.
Ưu điểmNgoài tác dụng chính là siết cân nhanh thì phương pháp detox bằng sinh tố còn giúp hỗ trợ kích thích hệ tiêu hoá, đẹp da, nâng cao chức năng của hệ miễn dịchGiảm cân nhanh, tăng cường chất xơ cho cơ thể, quân bình âm dương.Nâng cao sức khỏe lâu dài, hỗ trợ giảm mỡ một cách khoa học đồng thời giải độc cơ thểKết quả giảm cân thu được nhanh, hiệu quả tức thì, không gây ra tác dụng phụ
Nhược điểmMột vài cơ địa không phù hợp với cách giảm cân này, sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến thận và hệ bài tiếtChế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng có thể gây suy kiệt sức khỏeChi phí cao, cần tìm hiểu chế độ phù hợp nếu không sẽ gây ra ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thểChi phí cao, cần tuân theo một lộ trình trị liệu cố định
So sánh 4 phương pháp giảm cân hiệu quả cho nữ giới

Trong số 4 phương pháp giảm cân nhanh ở nữ nêu trên thì phẫu thuật giảm mỡ là biện pháp an toàn và mang lại hiệu quả giảm béo cao nhất. Phẫu thuật giảm mỡ không chỉ giúp cho các chị em nhanh chóng sở hữu được vóc dáng thon gọn cùng vòng eo con kiến quyến rũ mà nó còn giúp nâng cao sức khỏe và hạn chế tình trạng sạm da, thay đổi nội tiết tố do trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột. Hiện nay có rất nhiều loại phẫu thuật giảm mỡ khác nhau và thường được chia thành hai loại chính là các phương pháp xâm lấn và không xâm lấn.

*
Phẫu thuật giảm mỡ là phương pháp giảm béo nhanh, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài.

Trong đó phương pháp không xâm lấn hiện đang rất được ưa chuộng và là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu của các chị em phụ nữ hiện nay. Một số phương pháp phẫu thuật không xâm lấn phổ biến có thể kể đến như tiêm giảm mỡ, công nghệ làm lạnh giảm mỡ, sử dụng sóng RF để phá hủy tế bào mỡ, dùng tia laser đốt cháy mỡ hoặc sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để điều trị giảm mỡ,… Các phương pháp này đều có điểm chung là không gây đau đớn, không đụng chạm dao kéo và mang lại hiệu quả giảm béo cao.

MIKO Diet là công nghệ giảm cân độc quyền từ Viện thẩm mỹ Khơ Thị sử dụng công nghệ hiện đại để giúp khách hàng loại bỏ mỡ thừa ngay từ bên trong. Bên cạnh đó, mỗi khách hàng khi sử dụng phương pháp giảm cân MIKO Diet của Khơ Thị sẽ được xây dựng một lộ trình điều trị riêng biệt dựa trên chính thói quen sinh hoạt hàng ngày, sức khỏe, cơ địa, độ tuổi,…

*
MIKO Diet là công nghệ giảm cân hiện đại độc quyền từ Viện thẩm mỹ Khơ Thị.

Điểm đặc biệt của MIKO Diet đó là phương pháp này sẽ sử dụng một máy khuếch tán mỡ với tần sóng RF để tác động trực tiếp lên vùng mỡ thừa cần loại bỏ. Do đó chúng tôi cam kết sẽ loại bỏ đến 99% mỡ thừa trên cơ thể các chị em chủ trong một thời gian ngắn. Mặt khác không giống như các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để giảm cân thông thường, với MIKO Diet, Khơ Thị tự tin cam kết 5 không:

Không dao kéoKhông can thiệp hóa chấtKhông mất nước hại dạ dàyKhông ăn kiêng khắc khổKhông cần tập thể thao chỉ cần vận động nhẹ

Ngoài ra sau khi thực hiện xong việc điều trị, khách hàng sẽ được các y bác sĩ tại đây xây dựng cho một thực đơn ăn riêng để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ và duy trì hiệu quả được lâu dài.

Xem thêm: Cách Làm Trắng Nách Nhanh Nhất Tại Nhà, Những Cách Làm Trắng Nách Hiệu Quả Nhanh Chóng

Trên đây là một số thông tin chi tiết về 4 cách giảm cân nhanh ở nữ đang rất thịnh hành trong thời gian gần đây. Liên hệ ngay Khơ Thị Skincare & Clinic để biết thêm các mẹo hay giảm cân hoặc những chế độ ăn có khả năng giảm mỡ nhanh nhất.